100 Go internet : combien de temps ça dure vraiment ?

Vous venez de souscrire un forfait mobile 100 Go et vous vous demandez si ce volume tiendra le mois ? Bonne question. Entre le streaming vidéo, les réseaux sociaux, la musique et les appels visio, difficile d’y voir clair. Pourtant, comprendre ce que représentent réellement 100 Go peut vous éviter les mauvaises surprises et les hors-forfait salés en fin de mois.

Voici ce que vous allez découvrir dans cet article :

• La valeur réelle de 100 Go et ce que ce volume permet de faire concrètement
• La consommation exacte de chaque usage quotidien (navigation, streaming, réseaux sociaux…)
• Des tableaux pratiques pour estimer combien de temps vos 100 Go vont tenir
• Les pièges à éviter pour ne pas griller votre forfait en quelques jours
• Des astuces simples pour optimiser votre consommation de data

Spoiler : 100 Go, c’est généreux pour un usage équilibré, mais ça fond comme neige au soleil si vous enchaînez les séries Netflix en 4K dans le train.

Qu’est-ce que 100 Go d’internet mobile représente vraiment ?

Commençons par clarifier un point essentiel : les 100 Go de votre forfait mobile ne correspondent pas à de l’espace de stockage sur votre téléphone. Il s’agit du volume de données que vous pouvez consommer via le réseau 4G ou 5G chaque mois. Chaque fois que vous regardez une vidéo YouTube, que vous scrollez sur Instagram ou que vous envoyez un mail avec une pièce jointe sans être connecté au Wi-Fi, vous puisez dans ces 100 Go.

Pour vous donner une idée concrète, voici quelques exemples de ce que vous pouvez faire avec 100 Go :

• Regarder environ 100 heures de vidéo en qualité HD
• Écouter plus de 1 500 heures de musique en streaming
• Scroller sur les réseaux sociaux pendant plus de 70 heures
• Passer 100 heures en visioconférence de qualité standard

Le vrai défi ? On ne fait jamais qu’une seule chose avec notre smartphone. Entre Netflix le matin dans le métro, Instagram à la pause déjeuner, Spotify pendant le sport et les mails professionnels toute la journée, le compteur tourne vite. La clé, c’est de savoir exactement ce qui consomme beaucoup et ce qui reste raisonnable.

Pour info, la consommation moyenne des Français en 2024 tourne autour de 17 Go par mois. Vous êtes donc plutôt bien loti avec 100 Go. Mais attention, cette moyenne grimpe régulièrement avec le développement de la 5G et l’explosion des contenus vidéo. On observe une hausse de 1 à 2 Go par trimestre. Les usages évoluent, et les forfaits doivent suivre.

Combien de data consomment vos usages quotidiens ?

Pas facile de se projeter quand on parle de mégaoctets et de gigaoctets. Alors parlons concret. Voici un aperçu précis de ce que consomment réellement vos activités favorites sur smartphone.

La navigation web et les mails restent très légers. Consulter des sites d’actualités, lire vos mails, faire quelques recherches Google : tout ça consomme entre 10 et 20 Mo par heure. Même en naviguant intensément plusieurs heures par jour, vous ne grignoterez qu’une toute petite partie de vos 100 Go.

La musique en streaming est également peu gourmande. Spotify, Deezer ou Apple Music consomment en moyenne 50 à 70 Mo par heure. Résultat : même si vous écoutez 5 heures de musique par jour, vous ne dépasserez pas 10 Go sur le mois. C’est l’usage idéal pour profiter de son forfait sans stress.

Les réseaux sociaux affichent une consommation variable selon votre utilisation. Scroller simplement son fil d’actualité consomme environ 1,5 Mo par minute, soit 90 Mo par heure. Un usage raisonnable. Mais dès que vous regardez des Reels, des stories vidéo ou que vous scrollez TikTok, la facture grimpe : TikTok avale jusqu’à 14 Mo par minute. Publier une story Instagram peut consommer jusqu’à 8 Mo d’un coup. Sachant que les Français passent en moyenne 2h26 par jour sur les réseaux, on comprend pourquoi la data file.

Les jeux vidéo mobiles varient énormément. Les jeux légers comme GTA ou League of Legends consomment environ 40 Mo par heure. En revanche, les gros titres multijoueurs comme Fortnite ou Destiny 2 peuvent engloutir entre 135 et 300 Mo par heure. Bonne nouvelle : vous pouvez jouer des centaines d’heures avec 100 Go si vous évitez les jeux ultra-gourmands.

Les appels visio représentent un vrai poste de consommation pour ceux qui télétravaillent. Une heure de visioconférence en qualité HD sur Zoom ou Teams consomme entre 700 Mo et 1 Go. Si vous passez deux heures par jour en réunion à distance sans Wi-Fi, vous grignoterez environ 60 Go sur le mois. Ça laisse peu de marge pour le reste.

Navigation web, mails et réseaux sociaux : une consommation légère

Rassurez-vous : vos usages quotidiens basiques ne vont pas exploser votre forfait. La navigation classique sur internet reste incroyablement légère. Que vous consultiez des sites d’info, que vous fassiez du shopping en ligne ou que vous lisiez vos mails, vous consommez à peine 20 Mo par heure. Avec 100 Go, vous pourriez théoriquement naviguer pendant 5 000 heures. Autant dire que ce n’est pas la navigation web qui vous posera problème.

Les mails aussi sont peu gourmands, même avec des pièces jointes légères. Envoyer et recevoir des documents de quelques mégaoctets reste marginal dans votre consommation mensuelle. À condition, bien sûr, de ne pas télécharger des présentations de 50 Mo ou des vidéos lourdes via votre connexion mobile.

Pour les réseaux sociaux, tout dépend de votre comportement. Si vous vous contentez de lire des posts texte et de regarder quelques photos, vous pouvez tenir 1 100 heures avec 100 Go. Le souci, c’est qu’aujourd’hui, les réseaux sont bourrés de vidéos qui se lancent automatiquement. Instagram, Facebook, LinkedIn, X : tous poussent le contenu vidéo. Et là, la consommation explose.

Quelques astuces simples pour limiter les dégâts :

• Désactivez la lecture automatique des vidéos dans les paramètres de chaque application
• Limitez la qualité des contenus chargés sur les réseaux (disponible dans Instagram, TikTok, etc.)
• Privilégiez le mode “économie de données” quand il existe
• Téléchargez vos contenus préférés en Wi-Fi si vous voulez les regarder plus tard

Avec ces quelques réflexes, vous pouvez profiter pleinement de vos réseaux sociaux sans vider votre forfait. L’idée, c’est d’être un minimum conscient de ce que vous lancez quand vous n’êtes pas sur Wi-Fi.

Streaming vidéo et musique : les plus gourmands en données

On arrive au gros morceau. Le streaming vidéo, c’est de loin l’usage le plus gourmand en data mobile. Et c’est normal : diffuser des images animées en haute définition nécessite beaucoup de bande passante. Voici les chiffres clés à connaître.

Pour une heure de vidéo, comptez :

• Qualité SD (480p) : entre 0,5 et 1 Go
• Qualité HD (720p-1080p) : entre 2 et 3 Go
• Qualité 4K : jusqu’à 15 Go

Concrètement, avec vos 100 Go, vous pouvez regarder :

• Environ 140 heures de vidéo en SD
• Entre 30 et 100 heures en HD selon la qualité exacte
• À peine 6 à 14 heures en 4K

Un seul film de deux heures en 4K peut vous coûter entre 10 et 12 Go. Autrement dit, si vous enchaînez dix films en 4K pendant le mois, votre forfait est terminé. Netflix, YouTube, Amazon Prime Video, Disney+ : tous ces services s’adaptent automatiquement à votre connexion. Mais par défaut, ils privilégient souvent la meilleure qualité disponible.

La musique en streaming, elle, reste très raisonnable. Avec une consommation moyenne de 60 Mo par heure, vous pouvez écouter 1 600 heures de musique avec 100 Go. Même en écoutant Spotify cinq heures par jour tous les jours, vous ne consommerez que 10 Go sur le mois. La musique n’est clairement pas votre ennemi.

Pour optimiser votre streaming vidéo :

• Forcez la qualité SD ou HD dans les réglages de l’application quand vous êtes en 4G/5G
• Téléchargez vos séries et films en Wi-Fi avant de partir (Netflix, Prime Video, etc. le permettent)
• Évitez YouTube en 4K sur mobile, la différence visuelle ne justifie pas la consommation
• Privilégiez les plateformes avec mode économie de données (YouTube propose cette option)

Le streaming vidéo n’est pas un problème en soi. Mais regarder trois épisodes de série par jour en HD dans les transports, ça peut vite devenir compliqué avec 100 Go. Soyez malin : téléchargez en avance ou baissez la qualité.

Combien de temps durent 100 Go selon vos usages ?

Pour y voir plus clair, voici un tableau récapitulatif avec des estimations concrètes. Ça vous permettra de calculer rapidement si votre forfait tiendra le coup en fonction de vos habitudes.

Activité	Consommation moyenne	Durée avec 100 Go
Navigation web	20 Mo/h	5 000 h
Musique en streaming	60 Mo/h	1 600 h
Réseaux sociaux (scroll)	1,5 Mo/min	1 100 h
Visioconférence HD	1 Go/h	100 h
Streaming vidéo SD	0,7 Go/h	140 h
Streaming vidéo HD	1-3 Go/h	30-100 h
Streaming vidéo 4K	7-15 Go/h	6-14 h
Jeux vidéo légers	40 Mo/h	2 500 h
Jeux vidéo gourmands	300 Mo/h	330 h

Prenons un exemple concret. Imaginons que vous avez un usage varié :

• 2 heures de streaming vidéo HD par jour : 60 à 90 Go par mois
• 1 heure de musique par jour : 2 Go par mois
• 1 heure de réseaux sociaux par jour : 3 Go par mois
• Navigation et mails : 1 Go par mois

Total : entre 66 et 96 Go par mois. Vous voyez, on arrive vite à saturer les 100 Go avec un usage quotidien classique incluant pas mal de vidéo. Si vous ajoutez quelques appels visio ou du gaming en ligne, vous dépasserez le forfait.

À l’inverse, si vous limitez le streaming vidéo à 30 minutes par jour et que vous utilisez principalement votre smartphone pour la musique, les réseaux sociaux et la navigation, vous ne consommerez que 20 à 30 Go par mois. Vous aurez alors une marge confortable.

La vraie question à vous poser : est-ce que je peux accéder facilement à du Wi-Fi ? Si vous êtes souvent chez vous, au bureau ou dans des lieux avec Wi-Fi gratuit, 100 Go sont largement suffisants. Si vous êtes constamment en déplacement et que vous comptez sur votre 4G/5G pour tout, il faudra être plus vigilant.

Jeux vidéo, appels visio et partage de connexion : les pièges à éviter

Au-delà du streaming vidéo, trois usages peuvent faire fondre votre forfait sans que vous vous en rendiez compte. Soyez particulièrement attentif à ces situations.

Le partage de connexion est le piège numéro un. Quand vous transformez votre smartphone en point d’accès Wi-Fi pour votre ordinateur portable, la consommation explose. Pourquoi ? Parce que les sites web consultés sur PC sont souvent plus lourds, les mises à jour système se lancent automatiquement, et vous avez tendance à ouvrir davantage d’onglets. Une après-midi de télétravail en partage de connexion peut vous coûter 10 à 20 Go facilement. À réserver vraiment aux situations d’urgence.

Les mises à jour automatiques sont également sournoises. Votre smartphone télécharge régulièrement des mises à jour d’applications, parfois de plusieurs centaines de mégaoctets. Si vous avez désactivé l’option “télécharger uniquement en Wi-Fi”, ces mises à jour se font sur votre forfait mobile. Une mise à jour système iOS ou Android peut peser plusieurs gigaoctets. Vérifiez bien vos réglages pour éviter ce gaspillage.

Les appels visio professionnels méritent une attention particulière. Si vous télétravaillez régulièrement et que vous enchaînez les réunions Zoom ou Teams sans Wi-Fi, vous allez vite saturer vos 100 Go. Deux heures de visio par jour, c’est 60 Go par mois à elles seules. Ça ne laisse que 40 Go pour tout le reste. Dans ce cas, soit vous privilégiez absolument le Wi-Fi pour vos réunions, soit vous envisagez un forfait plus généreux.

Les jeux vidéo en ligne sont moins problématiques qu’on ne le pense, sauf pour certains titres très gourmands. Les jeux mobiles classiques restent légers. Mais si vous jouez à des jeux massivement multijoueurs ou que vous streamez vos parties, la facture monte. Call of Duty Mobile, par exemple, peut consommer 1 à 2 Go pour 10 heures de jeu. C’est raisonnable. Fortnite ou Destiny 2 seront plus exigeants.

Voici les bons réflexes pour éviter les dépassements :

• Désactivez le partage de connexion quand vous ne l’utilisez pas activement
• Configurez les mises à jour uniquement en Wi-Fi dans les réglages de votre téléphone
• Prévoyez vos visioconférences depuis des lieux avec Wi-Fi fiable
• Surveillez votre consommation chaque semaine dans les paramètres (iPhone et Android affichent des statistiques détaillées)
• Activez les alertes de consommation pour être prévenu quand vous approchez de votre limite

Avec ces précautions, vos 100 Go tiendront largement le mois. L’essentiel, c’est d’avoir conscience de vos usages et de ne pas laisser tourner des applications ou des fonctionnalités en arrière-plan sans y prêter attention.

En résumé, 100 Go suffisent amplement pour un usage varié et intelligent de votre smartphone. Vous pouvez naviguer, écouter de la musique, scroller sur les réseaux sociaux et même regarder quelques vidéos sans souci. Le tout, c’est d’utiliser le Wi-Fi dès que possible, de modérer le streaming vidéo en haute définition et de garder un œil sur votre consommation. Pour les gros consommateurs de vidéo 4K ou les personnes en télétravail permanent sans Wi-Fi, mieux vaut viser un forfait de 200 Go ou illimité. Mais pour la majorité des utilisateurs, 100 Go représentent un excellent compromis entre confort d’usage et budget maîtrisé.